Похудение

Вам кажется, что ничего страшного в лишнем весе нет, что хорошего человека должно быть много, но, на самом деле, многие наши друзья и родные больны. Иногда они даже сами не догадываются об этом. Не зря же эту проблему называют — лишний вес. Он действительно лишний элемент вашей долгой и насыщенной событиями жизни.

Центр похудения «Доктор Борменталь» - это, прежде всего, люди, которым не все равно:

  • не все равно, как вы живете, что будет с вашим здоровьем, какие возможности откроются перед вами, когда вы станете стройнее;
  • люди, которые разделяют ваши тревоги и радуются вашим успехам;
  • профессионалы своего дела, они помогут вам в борьбе с лишним весом.
Как быть лидером в борьбе с лишним весом?
  • ежедневно совершенствоваться самим и совершенствовать методики и технологии похудения;
  • совмещать правильное питание и психологию, чтобы добиться вашей максимальной мотивации и нацеленности на результат;
  • делать так, чтобы вы теряли до 3-5 кг веса ежемесячно и при этом чувствовали себя комфортно.
Центр снижения веса «Доктор Борменталь» — это похудение без запретов.

Никакого изнуряющего голодания и ограниченного набора продуктов. Все происходит естественно и по обоюдному согласию с вашим телом.

Запишитесь на бесплатную консультацию
Да, мне нужна консультация *

* Нажимая на кнопку, я даю свое согласие на обработку персональных данных.

Как мы это будем делать, и почему это работает

1 этап. Психологический тренинг снижения веса

На 4-ех занятиях, каждое из которых длится по 5 часов, Вы овладеваете всем необходимым для комфортного снижения веса:

  • Осознаете свои причины набора веса
  • Начинаете насыщаться быстрее и небольшими порциями
  • Активно снижаете вес без отказа от любимых продуктов
  • Ускоряется Ваш обмен веществ
  • Вы избавляеетесь от стрессов, провоцирующих переедание
  • Чувствуете сильную мотивацию на снижение веса
  • Начинаете больше ценить и любить себя
  • Открываете новые источники получения удовольствия - не пищевые.
Первое занятие
Основная цель занятия - быстро и эффективно "переключить" организм из режима накопления жира в режим расхода энергии, усилить тонус мышц желудка, уменьшить аппетит и чувство голода. Параллельно идет обучение навыкам рационального питания.
Второе занятие
Уникальная дыхательная техника помогает активизировать обменные процессы, проработать стрессовые ситуации, которые раньше "заедались". Вам помогают найти разницу в понятиях "голод" и "аппетит", учат самостоятельно контролировать и снижать аппетит.
Третье занятие
Вы уже полностью овладели техниками работы с голодом и аппетитом. Перешли на новый образ жизни и питания. На встрече используются специальные техники, которые способствуют эмоциональной гармонии, снятию мышечных зажимов и спазмов, повышению качества жизни. Вас учат преодолевать возможные трудности при выполнении программы, предлагается методика их профилактики.
Четвертое занятие
Главная задача встречи - научить Вас худеть самостоятельно. Умение сохранять стройность закрепляется. Теперь Вы находите другие способы получения удовольствия, не пищевые.

2 этап. Сопровождение в процессе снижения веса

Этот этап работы длится один год до достижения и закрепления результата:

  • Вас сопровождают психологи и психотерапевты
  • У Вас усиливается мотивация на похудение
  • Вы адаптируетесь к новому телу, и в этом Вам помогают специалисты эстетико-оздоровительной программы
  • Проводится систематическая диагностика Вашего организма, профилактика и лечение заболеваний, сопутствующих лишнему весу

После первой недели занятий Вы заметите снижение веса на 1,5 - 5 кг. Почувствуете, что стали насыщаться небольшим количеством пищи. Отметите снижение аппетита. Ощутите внутреннее спокойствие, избавитесь от "застаревших" обид и стрессов. Именно так обеспечивается легкость в похудении.

После прохождения курса Вас ждет еще несколько встреч с Вашей группой, индивидуальные консультации и групповые занятия, которые проводят психотерапевты центра.

Шаг за шагом меняется Ваш внутренний мир и окружение. Вы будете чувствовать себя лучше и лучше, ведь индивидуально подобранная программа сопровождения помогает избавляться от лишних киллограммов оптимально, быстро и эффективно. Это обеспечивает прочное сохранение результатов.

Далее Вы снижаете вес на 3-5 кг в месяц до достижения желаемого веса. Избавляетесь от повышенной "тяги" к пище и овладеваете тонким инструментом, который позволяет самостоятельно регулировать вес в течении всей жизни.

О методе

Метод психологической коррекции избыточного веса разработан на базе Сибирского государственного медицинского университета (Томск). В России специалистами центра "Доктор Борменталь" метод применяется с 1991 года (в Санкт-Петербурге - с 2001 года). По предлагаемому методу специалистами центра защищено 7 кандидатских диссертаций и опубликовано более 50-ти научных работ. Апробация диссертаций и самого метода проведены совместно кафедрой нормальной физиологии Сибирского государственного медицинского университета и НИИ психического здоровья РАМН. Центр насчитывает более 50 представительств в России и за рубежом.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Да, мне нужна консультация *

* Нажимая на кнопку, я даю свое согласие на обработку персональных данных.